Правила гигиены в семье.

Родители должны сами соблюдать личную гигиену, и приучать к этому своего ребенка, и дома, и на улице:

• По возвращению с улицы, мыть руки с мылом.
• Перед едой мыть руки с мылом.
• Чаще вытирать руки гигиеническими салфетками на улице.
• Регулярно подстригать ногти.
• Регулярно мыть с мылом детские игрушки и предметы обихода.
• Мыть ягоды и фрукты под проточной водой.
• Не есть на улице.
• Продукты покупать только в местах, разрешенной торговли, где имеется холодильное оборудование.
• Если пищу забыли поставить в холодильник – ребенку ее уже давать нельзя.
• Содержать в чистоте кухню.
• В сыром виде не употреблять яйца.
• Продукты оберегать от мух.
• Не хранить вместе сырые и готовые продукты.
• Для питья следует использовать только очищенную или кипяченую воду.
• Чаще проводить влажную уборку в доме, с применением дезинфицирующих растворов.

Второе правило, режим! Будешь здоров и бодр в течение дня если:

•  Рано ложиться спать и рано вставать!
• Ежедневно делать зарядку и заниматься спортом!
• Вовремя принимать здоровую пищу!
• Соблюдать регламент времени проведения за компьютером и телевизором!
• Чаще быть на воздухе!
• С пользой для здоровья проводить досуг!

Воспитание потребности в здоровом образе жизни должны осуществляться по  следующим направлениям в детском саду и семье:

• Привитие стойких культурно-гигиенических навыков.
• Развитие представлений о строении человеческого тела, назначении органов.
• Обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи.
• Формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма.
• Формирование элементарных представлений об окружающей среде.
• Формирование привычки к ежедневным физкультурным упражнениям.
• Развитие потребности семьи (родителей) ребенка в здоровом образе жизнедеятельности и личного примера в укреплении и сохранении здоровья.